Начини за мастурбация при мъжете – полезни техники

14 февруари 2025
Секс образование и идеи

Оцени статията

(21 ревюта)

Мастурбацията отдавна вече не е тема табу! В действителност, както за мъжете, така и за жените, мастурбацията представлява естествена и важна част от личното сексуално здраве. Тази тема обаче е много по-относима към по-силния пол.

За много мъже това е начин не само да освободят напрежението, но и да опознаят тялото си, като открият какво им носи най-голямо удоволствие.

Днес вече знаем, че мастурбацията може да бъде нещо много повече от рутинен навик – освен, че подпомага интимния живот, тя има редица ползи за здравето.

Възниква обаче въпросът: познаваме ли всички техники и ползи, които самозадоволяването може да предложи? В настоящата статия от Cleopatrabg.com ще ви дадем ценни съвети относно методи, чрез практикуването на които да достигнете максимално удоволствие в моментите на онанизъм, които прекарвате насаме със себе си.

Ползите от мастурбацията: Защо е полезна за тялото и ума?

Мастурбацията е естествен и здравословен начин за поддържане на физическия и емоционалния баланс. Интересен факт е, че хората, които приемат мастурбацията като естествена част от живота си, са по-уверени в сексуален аспект и са склонни да поддържат по-здрави интимни взаимоотношения. В този смисъл, самозадоволяването има както моментни, така и дългосрочни ползи за тялото и ума, което го прави изключително ценна практика в съвременния свят на динамика и стрес.

Някои от най-големите ползи от редовното мастурбиране, са:

Значително намаляване на нивата на стрес – При оргазъм се освобождават хормони на щастието като ендорфин и допамин, които създават усещане за удовлетворение и спокойствие;
Подобряване качеството на съня – При мастурбация се отделят хормони, които влияят положително върху качеството и продължителността на съня;
Повишаване на самочувствието – интимните моменти насаме със себе си ни помагат да опознаваме по-добре тялото си и своите собствени предпочитания, което от своя страна спомага за повишаване на самооценката и самочувствието;
Подпомагане здравето на простатата – Здравето на простатата е от изключително значение за мъжката потентност. Редовната еякулация може да намали риска от определени здравословни проблеми, свързани с простатата, включително рак;
Повишаване на издръжливостта по време на секс.

Само за мъже: Как да се самозадоволяваме качествено?

Качествената мастурбация изисква внимание към техниката, подходяща атмосфера и желание за експерименти. Важно е да отделите време за откриване на подходящи движения и темпо, като опитвате различни начини на стимулация. Ето някои техники, които можете да опитате:

„Стискащ хват“

При тази техника се използва леко по-силен натиск върху пениса, който да се увеличава постепенно с наближаване на кулминацията. Това не само усилва удоволствието, но и позволява на мъжете да тренират своята издръжливост.

Препоръчително е да използвате хубав лубрикант за по-голям комфорт. Изпълнява се по следния начин:

Настанете се удобно, пуснете си порно, филм за възрастни или си представете най-възбуждащите сцени. Нанесете лубрикант, за да създадете комфорт и да избегнете триене;
Обхванете пениса в основата и започнете да прилагате лек натиск с ръката си;
Бавно движете ръката си нагоре по ствола на пениса, като увеличавате натиска, докато достигнете върха;
Докато се доближавате до кулминацията, леко увеличавайте натиска, без да прекалявате, за да запазите комфорта;
Когато усетите, че наближавате оргазма, спрете за миг, задържайки натиска. Това ще ви помогне да развиете по-добър контрол над кулминацията.

Ако това ви е интересно, можете да научите още интересни техники от статията ни „Kакво е джелкинг?“.

„Отложено удоволствие”

Този подход изисква контрол и търпение, тъй като целта е да се достигне близо до оргазъм, след което да се направи кратка пауза. При повтаряне на този цикъл се изгражда по-интензивно усещане и резултатът е още по-удовлетворяващ. Изпълнява се по следния начин:

Използвайте бавни, ритмични движения нагоре и надолу по пениса;
Когато усетите, че сте близо до оргазъм, спрете всяко движение и изчакайте, докато напрежението намалее;
Повторете процеса няколко пъти, като продължите с ритмичните движения и правите паузи точно преди оргазъм.

Използване на секс играчки

Включването на секс играчки като вибратори, бът плъгове или простатни стимулатори е отличен начин за мъжете да експериментират с по-интензивни и различни видове стимулация. Този вид мастурбация предлага разнообразие и по-дълбоко усещане, което трудно се постига чрез традиционните техники.

В Cleopatrabg.com можете да откриете голямо разнообразие от секс играчки, които могат да са от полза при мастурбация при мъже:

Внимателно изберете какъв тип играчка искате да използвате, като се съобразите със собствените си предпочитания;
За повечето играчки е необходимо добро овлажняване. Препоръчително е нанасянето на лубрикант както върху пениса, така и върху играчката, за да се избегне триене;
Независимо каква играчка сте избрали, започнете с плавни и бавни движения, за да се адаптирате към новото усещане;
Постепенно ускорете или забавете движенията, за да откриете ритъма, който ви доставя най-голямо удоволствие;
Ако използвате играчка с допълнителни функции, изпробвайте различни режими на вибрация, за да откриете как реагира тялото ви на разнообразните стимули.

ТОП Секс играчки за мъжете:

Не забравяйте за интимното си здраве!

Секс уелнесът съчетава личната грижа за физическо, емоционално и интимно благополучие и той е ключът към дългия и щастлив сексуален живот!

„Целево бавно темпо“

При тази техника движенията са изключително бавни и контролирани, като целта е изграждане на напрежение и постепенно усилване на удоволствието. Това е чудесен начин за достигане на по-дълготраен и интензивен оргазъм:

Обхванете пениса в основата и започнете с бавни, равномерни движения нагоре по дължината му;
При всяко движение отделете внимание на усещането, което изпитвате, като избягвате да бързате;
Забавяйте движението всеки път, когато се доближавате до кулминацията, за да удължите удоволствието и да постигнете по-дълбок и по-силен оргазъм.

Независимо дали се практикува като начин за справяне с напрежението, метод за подобряване на съня или просто време за себе си, мастурбацията е интимен акт, който има силата да поддържа физическия и емоционалния баланс.

Приемете я като част от грижата за тялото и ума си и не се колебайте да изследвате и откривате нови начини за достигане на удоволствие – в крайна сметка, това е вашият момент за лично щастие и хармония!

Не забравяйте ето тези продукти, без които не можете!

Blast - Мощен афродизиак за мъже
20.00лв.
Опции
Лубрикант Cleopatra 100ml
19.00лв.
Пенис пристегач Beast
15.00лв.
(5.00)
Почистващ спрей за секс играчки
15.00лв.

Наръчникът ни е тайната към по-добрия сексуален живот за стотици!

Мила 💮

Доверен сексперт в Cleopatrabg.com

БЕЗПЛАТЕН наръчник за
по-добър секс!

Практически съвети за по-добър интимен живот, които работят. Запишете се, за да го получите!

Оригинална публикация от екипа ни

Нашите автори са висококвалифицирани създадели на съдържание и експерти в областите на сексуалното здраве, психологични аспекти на интимността и продуктите за възрастни! Всяка статия е разработена с помощта на достоверни източници на информация.