Ajax Loader

✓ Бърза доставка до 24 часа   ✓ 100% Дискретност

Категории

Sex O’clock: Кога е най-хубавото време да правим секс?

Оцени статията
(21 ревюта)
SexO clock Кога е най-хубавото време да правим секс

Възможно ли е да съществува „перфектното“ време за секс? Въпросът за оптималния момент за интимни взаимоотношения вълнува много хора. За някои хора интимността е въпрос на моментно желание, докато за други изборът на най-подходящия момент може да бъде ключов за пълноценния сексуален живот. Но какво казва науката? Съществува ли час, в който тялото и умът ни са най-подготвени за максимално удоволствие?

В настоящата статия, ние от Cleopatra, ще задълбаем във въпроса има ли наистина „златен час“ за секс, как нашият вътрешен часовник влияе върху сексуалното ни желание и кога е най-доброто време да се насладим на интимни моменти, базирайки се както на науката, така и на лични предпочитания.

От какво зависи сексуалното желание?

Сексуалното желание е сложен процес, който зависи от множество фактори – както физически, така и психологически. Един от основните е хормоналният баланс в тялото. Хормони като тестостерон и естроген играят ключова роля в либидото, като техните нива варират през деня и през различните етапи от живота. 

От друга страна психологически фактори, като стрес, настроение и емоционално състояние, също влияят значително върху желанието за интимност. Например, високите нива на стрес могат да потиснат сексуалното желание, докато чувството на емоционална близост и доверие с партньора може да го засили. Личните преживявания, културните и социалните норми също оформят нашето отношение към секса, създавайки набор от фактори, които определят кога и как изпитваме сексуално желание.

Влиянието на биоритмите върху сексуалното желание

Нашите тела функционират под строг график, който се диктува от циркадните ритми – вътрешен часовник, който регулира почти всички жизнени процеси. Тези биологични цикли управляват съня, настроението, хормоналния баланс и дори сексуалното ни желание. Ето защо времето, когато решаваме да се отдадем на интимност, може да има пряко въздействие върху качеството на изживяването.

Хормоните, които играят ключова роля в сексуалната активност, като тестостерон и естроген, не са постоянни през целия ден. Например, тестостеронът, който е отговорен за либидото както при мъжете, така и при жените, достига своя връх в ранните сутрешни часове. Този хормонален скок не само повишава сексуалното желание, но също така подобрява физическата издръжливост и готовността за интимност. Мъжете изпитват по-осезаемо това покачване, като техните нива на тестостерон могат да бъдат с до 25-50% по-високи сутрин, отколкото вечер. 

Кортизолът – хормонът на стреса, също играе значителна роля. Високите му нива рано сутрин ни правят по-будни и готови за физическа активност. Това обяснява защо сексът сутрин може да се чувства като естествено продължение на събуждането. Ето защо, скъпи дами, партньорът ви е “готов” още от събуждането си…

Жените също усещат влиянието на биоритмите върху сексуалността си. Желанието при нежния пол също се засилва в определени моменти на деня, макар и да не е толкова ясно изразено като при мъжете. При жените хормоналните нива се колебаят в зависимост и от месечния цикъл, което означава, че същите тези циркадни ритми могат да взаимодействат с месечните промени в организма, създавайки различни моменти на оптимално желание през целия цикъл.

влиянието на хормоните и секса

Докато утринните часове предлагат пика на физическата готовност, вечерта е време, когато тялото се настройва за почивка. Нивата на хормоните, свързани с релаксацията, като мелатонин, започват да се покачват, което може да направи вечерния секс по-чувствен и емоционален. С други думи, биоритмите ни не просто определят кога сме най-продуктивни или активни през деня, но също така диктуват кога тялото ни е най-подходящо настроено за физическа интимност.

Какви са ползите от сутрешния секс?

Сексът рано сутрин не е просто приятен начин за събуждане – той има и редица доказани ползи за здравето и настроението през целия ден:

  • Повишава настроението: Сексът стимулира отделянето на ендорфини – хормоните на щастието, които могат да подобрят настроението ви през целия ден;

  • Засилва емоционалната връзка: Споделените интимни моменти сутрин, могат да създадат усещане за близост и свързаност, което продължава през целия ден. Главната причина се състои в окситоцина, известен като „хормонът на любовта“, който се освобождава по време на физическа близост;

  • Повишена енергия: Физическата активност рано сутрин активира циркулацията на кръвта и увеличава енергийните нива, което може да съдейства за едно по-бодро започване на ежедневните дейности.

Следователно сутрешните часове са подходящи за по-груб и нестандартен секс. 

Обедните часове: Когато хормоните се стабилизират

В обедните часове между 10 и 14 часа, тялото ни навлиза в състояние на хормонален баланс, което създава интересен момент за интимност. През този период нивата на кортизол – хормонът на стреса, който обикновено е висок сутрин, започват да спадат.

Тялото и умът преминават в по-спокойно състояние, което прави обедните часове идеални за повече нежност и чувствена интимност. Този баланс между енергия и релакс означава, че тялото е подготвено както за физическа активност, така и за по-дълбоко емоционално свързване.

Сексуалната активност в обедните часове може да предложи както физически, така и психологически ползи:

  • Това е идеален начин да намалите натрупания стрес от сутринта и да „рестартирате“ деня с нов прилив на енергия. След секс, нивата на окситоцин и ендорфини се покачват, което помага да се почувствате по-спокойни и по-малко напрегнати. Това от своя страна може да подобри настроението и да увеличи продуктивността ви през следобед;

  • През това време от деня хормоните като серотонин, който играе важна роля за усещането за щастие и удовлетворение, са на оптимално ниво. Това създава баланс и хармония в тялото, което допринася за по-спокойна и пълноценна интимност. 

секс през обедните часове

Сексът в обедните часове не само предоставя възможност за почивка и презареждане, но и подобрява връзката с партньора. Обедният пик на хормоналния баланс прави този период идеално време за интимност, съчетавайки физическа енергия с емоционална стабилност.

Вечерта: Времето за релакс и интимност

За мнозина вечерта е идеалното време за секс – период, когато работните ангажименти са приключили, стресът от деня започва да отшумява и телата ни естествено се подготвят за почивка. Въпреки че хормоналните нива на тестостерон и енергия не са толкова високи, колкото сутринта, вечерният секс предлага уникални предимства, свързани с релаксацията, емоционалната близост и възможността за възстановяване на връзката с партньора след дългия ден.

Един от най-големите плюсове на вечерния секс е способността му да намали стреса и напрежението, натрупани през деня. Вечерта нивата на кортизол са най-ниски, което означава, че тялото е в по-спокойно състояние и готово за почивка. Това създава подходяща среда за интимност, която не е свързана с бързане или ангажименти, а с възможността да се отпуснете и да се насладите на моментите заедно.

Други предимства на вечерния секс включват:

  1. Положителен ефект върху съня.
  2. Оргазмите стимулират производството на пролактин, който е свързан с усещането за сънливост и релаксация.
  3. Производството на ендорфини след секс помага за намаляване на напрежението и тревожността.

На база казаното дотук можем да направим категоричен извод, че въпреки че сутрин тялото е най-подготвено за по-интензивна физическа активност, най-хубавото време да правим секс всъщност е по всяко време на денонощието. Сексът има само предимства за цялостното благосъстояние на организма, както на физическо, така и на хормонално и психическо ниво. Ето защо от Cleopatrabg.com отправяме апел към нашите читатели: Правете секс винаги по всяко време, защото той е здраве, наслада и радост!

ползите на секса през вечерните часове

Най-добрите лубриканти за секс по всяко време!

Направете секса съвършен по всяко време!

Picture of Оригинална публикация от екипа ни
Оригинална публикация от екипа ни

Нашите автори са висококвалифицирани създадели на съдържание и експерти в областите на сексуалното здраве, психологични аспекти на интимността и продуктите за възрастни! Всяка статия е разработена с помощта на достоверни източници на информация.

0